オリジナルのダイエットメソッド

ダイエットエクササイズ、レッスン、ヨガ(お寺ヨガクラス)、メディカルアロマについて

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🌸ダイエットカフェのご案内🌸

やすこ式ダイエット

ダイエットカフェはカフェではなく

ダイエットを目標にしたトレーニング会です。40代からのダイエットを目指した内容なのでハード過ぎず楽しく代謝を上げボディメイクに効果的なエクササイズを行います。筋トレ、ヨガエクササイズ、脂肪燃焼プログラムなど。カフェということでどなたでも参加可能です(要ご連絡)各回10名までの人数限定でお一人ずつサポート致します。1回1980円(やすこ式ビューティダイエットプレミアム参加の方は無料)

🌸第一回  5/27(月)18:00〜20:00日立市宮田交流センター

🌸第二回  6/3(月)18:30〜20:30日立シビックセンター

♦️お問い合わせホームかこちらからお申込み下さい♦️

yasuko.yogayoga@gmail.com

持ち物/水分、ダンベル1キロ(ある方)

ヨガマット

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