オリジナルのダイエットメソッド

ダイエットエクササイズ、レッスン、ヨガ(お寺ヨガクラス)、メディカルアロマについて

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プロフィール

日立市出身/日立市住在
フィットネスインストラクター
日立市 専照寺でお寺ヨガ主宰
骨盤ビューティエクササイズ、裸足で骨盤エクササイズ
などオリジナルエクササイズを考案
2019年6月からは「やすこ式ビューティダイエットプレミアム」も開講。

23歳の時にそれまで勤務していた総合病院窓口の仕事から一転、スイミングインストラクターとなり、その後は
トレーナー、スタジオレッスン、アクアビクス、
ダイエットレッスンをフィットネスクラブで指導。
結婚、出産で一時休業時期を経て45歳からはフリーで
活動再開。エアロビクスから骨盤ビューティエクササイズというオリジナルメソッドを考案。
2016年からは日立市専照寺との奇跡的なご縁から
ヨガクラスを「お寺ヨガ」主宰。
やすこ式ビューティダイエットプレミアム、ダイエットカフェ、各種インストラクター養成講座も開催予定。
現在52歳。